成都太阳公元：入秋祛湿保健康
成都迎来一波新的降温，伴随着冷冷的冰雨在脸上胡乱地拍，南方湿冷的魔法攻击已经开，潮湿和寒冷占据了身体的所有感受。城市环境潮湿极易招致湿邪病痛，湿气缠绵留存体内难愈，因此祛湿就显得尤为重要。其实可以通过生活中一些保养妙法祛除湿气，让您保持强健体魄。首先穴位存在于人体，选取穴位进行指压，点按等操作是中医中祛湿十分有效的方法。通过穴位的按摩也很简单易学，在家就可以自己动手祛湿。在小腿内侧，胫骨侧髁后下方凹陷处的阴陵泉穴位为健脾祛湿的要穴，主治去水肿，缓解腹胀等。每天多按按此穴位，可缓解体内湿气重。阴雨天气，在家为父母按按穴位，捏捏肩膀，关怀在此时此刻传递。还有艾草可疏通体脉，产生热量祛除人身体的湿寒。晾晒过后的艾草，热量可以传递到身体里。将艾草缝进坐垫或靠枕中，秋冬季节，无论工作还是休闲，坐着就能把热量补足，赶走身体中的湿寒。坐着不累，身体也能随着艾草和体温产生的热而暖和起来。对于忙碌工作的人来说，在座椅上添置一套艾草枕垫，可祛风解压，轻松疗理身心。成都太阳公元，祝您身体健康。
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成都太阳公元：入秋祛湿保健康
成都迎来一波新的降温，伴随着冷冷的冰雨在脸上胡乱地拍，南方湿冷的魔法攻击已经开，潮湿和寒冷占据了身体的所有感受。城市环境潮湿极易招致湿邪病痛，湿气缠绵留存体内难愈，因此祛湿就显得尤为重要。其实可以通过生活中一些保养妙法祛除湿气，让您保持强健体魄。首先穴位存在于人体，选取穴位进行指压，点按等操作是中医中祛湿十分有效的方法。通过穴位的按摩也很简单易学，在家就可以自己动手祛湿。在小腿内侧，胫骨侧髁后下方凹陷处的阴陵泉穴位为健脾祛湿的要穴，主治去水肿，缓解腹胀等。每天多按按此穴位，可缓解体内湿气重。阴雨天气，在家为父母按按穴位，捏捏肩膀，关怀在此时此刻传递。还有艾草可疏通体脉，产生热量祛除人身体的湿寒。晾晒过后的艾草，热量可以传递到身体里。将艾草缝进坐垫或靠枕中，秋冬季节，无论工作还是休闲，坐着就能把热量补足，赶走身体中的湿寒。坐着不累，身体也能随着艾草和体温产生的热而暖和起来。对于忙碌工作的人来说，在座椅上添置一套艾草枕垫，可祛风解压，轻松疗理身心。成都太阳公元，祝您身体健康。
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